昨日、第一回『ノルディックウォーキング』を開催しました。 今回は、４０名弱の方にご参加頂きましたよ♪ ご参加の皆様、寒空の中ありがとうございました。＆お疲れ様でした 参加スタッフの中には、筋肉痛になった者も数名・・・。 このイベントの開催が決まり、ポールを使ったウォーキングを何度かは行いましたが、毎回、筋肉痛になる私。普段歩くのとは違って、本当に全身の筋肉を使んだなぁ～と、実感しています!! 今後も このウォーキングを続けて、健康的に、笑顔いっぱいの毎日を過ごしたいと思っています。 次回のウォーキングイベントは２０１６年７月を予定しています。 是非、ご参加くださいね☆ 尚、２０１６年５月には第二回『徳島からだ測定会』を予定していますので、そちらの方にも、お越し頂ければと思います!! これからも、皆様が 健康で笑顔いっぱいの毎日を過ごせるよう、スタッフ一同邁進していきますので、皆様、どうぞ宜しくお願い致します m(__)m